Kosttillskott är koncentrerade tillskott av näringsämnen som till exempel vitaminer, mineraler, aminosyror, örter med mera. De tas i form av tabletter, kapslar, pulver, vätskor eller droppar. 💊
Varför ska man ta kosttillskott?
Det finns många olika anledningar till att ta kosttillskott. Vissa personer tar dem som ett komplement till sin kost. Detta kan bero på att kosten saknar vissa näringsämnen eller att man vill öka sitt intag av vissa ämnen. Andra tar dem för att förbättra sin allmänna hälsa och sitt välmående.
Kosttillskott kan bland annat:
* stärka immunförsvaret
* öka energinivån
* boosta humöret
* förbättra hud, hår och naglar
* stödja led- och benhälsan
* främja hjärthälsan.
Hur väljer man rätt kosttillskott?
Det finns många olika produkter att välja mellan i den här kategorin. Några exempel på vanliga tillskott är:
* Multivitaminer. Dessa innehåller en kombination av olika vitaminer och mineraler.
* Mineraler. Några exempel på vanliga mineraler som tas på detta sätt är kalcium, järn, magnesium och zink.
* Vitaminer. Vissa vitaminer, som D-vitamin och vitamin B12, tas ofta som tillskott.
* Omega-3-fettsyror. Dessa fettsyror är viktiga för hjärthälsan och tas ofta som fiskolja i form av olja eller kapslar.
* Probiotika. Levande bakterier som kan förbättra tarmhälsan.
* Antioxidanter. Ämnen som kan skydda kroppen mot skador orsakade av fria radikaler.
Så hur väljer man rätt kosttillskott? Det är viktigt att du gör ditt val utifrån ditt individuella behov. Så prata gärna med din läkare eller en dietist innan du tar några tillskott. Då kan du försäkra dig om att de är säkra och lämpliga för dig.
Genom att utnyttja de deals som vi presenterar här på DealGuru kan du spara pengar och hitta bra kosttillskott från kända varumärken. Vi har samlat de bästa erbjudandena från olika återförsäljare. Kika i listan nedan så kan du klicka hem de perfekta tillskotten för din hälsa och ditt välmående!
Dealguru.se är ett community för dig som älskar bra erbjudanden och deals. Tillsammans hjälper vi varandra att göra bättre deals genom att hitta och dela de bästa erbjudandena genom att dela dem med varandra. Det är helt gratis att vara medlem på DealGuru, så om du vill göra bättre köpbeslut och spara både tid och pengar, bli en DealGuru du också!